YOGA AT URBANSURF
Yoga geht in die nächste Runde – Sei dabei!
Wir haben tolle Neuigkeiten: Unser Yoga-Angebot startet in die zweite Runde! Ab dem 6. Mai 2025 kannst du jeden Dienstagmorgen von 07:00 bis 08:00 Uhr bei uns Yoga praktizieren. Unsere Klassen sind für alle Levels offen – egal, ob du Anfänger*in oder fortgeschritten bist, du bist herzlich willkommen!
Deine Lehrerin
Die Sessions werden von Cheyenne geleitet, die nicht nur für deine Yoga-Praxis da ist, sondern auch für alle Marketing- und Event-Angelegenheiten.
Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte zu sehen und gemeinsam eine neue Saison zu beginnen! Namaste.
CHEYENNE'S VINYASA FLOW
Als Bewegungsenthusiastin und ehemalige Tänzerin vereine ich fließende Bewegungen mit Kraft und Dynamik in meinen Vinyasa-Klassen. Besonders wichtig ist mir eine präzise Ausrichtung der Asanas – daher gebe ich gerne individuelle Anpassungen und Korrekturen, um dich bestmöglich zu unterstützen. Meine Anleitungen sind klar und verständlich, damit du lernst, deinen Körper effektiv einzusetzen.
Jede Klasse beginnt mit Atemübungen, um das Nervensystem zu aktivieren. Anschließend leite ich dich durch einen dynamischen Vinyasa Flow, bei dem sich Anspannung und Entspannung harmonisch abwechseln. Zum Abschluss fahren wir gemeinsam herunter und konzentrieren uns auf Yin-Positionen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Seit Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Körper, Geist und Seele. Ich bin ausgebildet in Reiki Level 1 + 2 und habe vor Kurzem meine Ausbildung als Life Awareness Breath Coach abgeschlossen.
Anmeldung & Bezahlung
Melde dich ganz einfach über unsere Website an: Klicke auf "Session buchen" und wähle dein gewünschtes Datum. Die Teilnahmegebühr beträgt CHF 28.00, zahlbar per Twint oder in bar.
Wichtig: Die Yogastunde wird nur in schönem Wetter durchgeführt.
Mitnehmen: Deine Yogamatte und etwas bequemes zum Anziehen.
Ich freue mich auf dich!
